Samen werken aan kracht, rust en zelfvertrouwen
Soms is het fijn om even uit je hoofd te gaan en in beweging te komen. Niet om ergens goed in te worden, maar om sterker te worden in jezelf.
Bij veel mensen die bij LoveStock komen, is er behoefte aan iets fysieks. Iets waar je je grenzen leert kennen, vertrouwen opbouwt, en merkt dat je meer kunt dan je dacht.
Tegelijkertijd is een gewone sportschool vaak te druk. En trainingen rond weerbaarheid zijn meestal kort, anoniem, of niet afgestemd op wat jij aankan.
Daarom hebben we samen met Chaib el Maach van vechtsportschool MAACH een nieuw programma opgezet: een combinatie van kickboksen en weerbaarheid, speciaal voor mensen met een psychische kwetsbaarheid.
Geen prestatie. Geen oordeel. Wel aandacht, veiligheid en vaste gezichten.
Voor wie is het?
Deze activiteit is bedoeld voor mensen met een psychische kwetsbaarheid die willen werken aan hun lichaam én geest.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft ook niet “fit” te zijn. Je komt zoals je bent – en we kijken samen wat past.
Wat kun je verwachten?
Je traint in een kleine groep, in een rustige ruimte. Alles gaat op jouw tempo.
We doen oefeningen gericht op zelfvertrouwen, grenzen aangeven en kracht opbouwen. Het laatste uur is optioneel: je kunt napraten, ervaringen delen, of gewoon even stil zijn.
Praktische informatie
Locatie: Sportschool MAACH – Wethouder Ebbenlaan 166, Helmond
Wanneer: Elke dinsdag van 13:00 tot 16:00 uur
Begeleiding: Chaib el Maach (MAACH) en begeleiders van LoveStock
Meedoen of kennismaken?
Wil je meedoen of eerst even kennismaken? Neem dan contact op met Anoek via 06 28778691 of mail naar info@lovestock.nl.
We plannen graag een gesprek om samen te kijken of dit iets voor je is.